うつ病セルフチェック
最近どうもおかしいな?と感じたら、このセルフチェックで、
ご自身やご家族の「こころとからだ」をチェックしてみませんか?
No.
質問
回答
1
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体がだるくて疲れやすい
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
2
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騒音が気になる
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
3
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最近気が沈んだり気が重くなることがある
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
4
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音楽を聴いて楽しい
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
5
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朝のうちが特に無気力だ
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
6
▶
議論に熱中できる
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
7
▶
くびすじや肩がこって仕方がない
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
8
▶
頭痛持ちだ
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
9
▶
眠れないで朝早く目覚めることがある
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
10
▶
事故やけがをしやすい
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
11
▶
食事がすすまず、味がない
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
12
▶
テレビを見て楽しい
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
13
▶
息がつまって胸苦しくなることがある
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
14
▶
のどの奥に物がつかえている感じがする
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
15
▶
自分の人生がつまらなく感じる
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
16
▶
仕事の能率があがらず何をするにもおっくうだ
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
17
▶
以前にも今と似た症状があった
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
18
▶
本来は仕事熱心で、きちょうめんだ
いいえ
ときどき
しばしば
つねに
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